让人爽口到尖叫的泰国山竹正式火爆来袭，“她”头戴绿顶，身披紫色霞衣。丰满白皙，酸甜似少女，和榴莲并称“她”是水果皇后——【泰国山竹】有人踏遍千山万水，守候15年，只为等“她”开花结果。尽管几乎尝遍各色水果，但心头的爱，还是这沁人心脾的“水果皇后”【泰国山竹】要吃就得吃正宗的，千万不要错过它的季节，赶紧行动吧！

    山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。
    每100克可食部分山竹含蛋白质0.66g、脂肪0.2g、糖类17g，产热67千卡。维生素含量全面，维生素B、维生素A、维生素E和维生素c。丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

    山竹具有降燥、清凉解热的作用：
    1、具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅。
    2、具有降火功效。
    3、主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。
    4、山竹汤专治青春痘：夏天容易长暗疮，也就是青春痘，山竹汤能对营养过剩及燥火较重 引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。

    山竹虽然有这么多好处，但是有3类人却只能少吃，甚至不吃。
    1、肾不好的人
    肾不好时最明显的表现就是尿频，特别喜欢且频繁的上厕所。如果你发现自己的肾脏比较虚弱，那么最好少吃山竹。因为山竹中含有较多的钾元素，这些元素会降低肾脏的代谢能力，在体内积攒过多，很容易导致高钾血症的出现。
    2、拉大便比较困难的人
    身体比较健康的人吃山竹的时候，最好不要超过3个。凡事都有一个限度，如果吃得太多不仅无法降火，还会引起便秘。山竹中有大量的纤维素，进入肠胃后会吸收大量水分，并迅速膨胀起来。这样拉大便困难的人，会感觉到十分的难受与绝望。
    3、患上糖尿病的人
    山竹和其他水果一样含有大量的糖分，如果本身就是糖尿病患者，那么不建议食用山竹。另外体虚的人也不要吃，否则体内的寒气会越来越重，最后身体越来越虚弱。